Cuidado de la piel, clave para lucir más joven y saludable

Sabemos que la piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, este es muy importante ya que nos ayuda a proteger nuestro organismo, puesto que lo aísla del medio que nos rodea, así como este nos ayuda es necesario que nosotros le demos un buen cuidado diariamente.

Aquí te traemos algunos tips para cuidar tu piel:

  • Báñate con agua y jabón en el día y si es necesario o pertinente en la noche. No más de dos veces pues puedes quitar grasas que son necesarias para la piel.
  • Recuerda utilizar bloqueador esto te ayudará a protegerla de los rayos de sol, este proceso lo debes repetir 3 veces al día.
  • Utiliza cremas para el cuerpo y recuerda utilizar una crema diferente para el rostro ya que esta parte es más sensible.
  • Al consumir alcohol y cigarrillos estos estarán produciendo sustancias tóxicas.
  • Toma agua con frecuencia, mínimo 5 vasos de agua al día.
  • Consume frutas y verduras toso los días.
  • Haz ejercicio todos los días.
  • Utiliza bálsamo para tus labios.
  • Realiza procesos de exfoliación.
  • Utiliza mascarillas.
  • Al aplicar crema en el rostro, ten cuidado con las zonas que rodean los ojos, puesto que estas zonas son más delicadas que el resto de la piel.

“El cuidado de la piel es una prioridad, no un lujo”

-Paola Garza

Referencias:

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